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Jod

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Wirklich jede unserer Zellen benötigt Jod. Das Spurenelement schützt uns vor Infektionen, indem es Bakterien, Viren und Pilze abtötet. Zusätzlich ist es ein Baustein etlicher Hormone, die unter anderem in der Weiterlesen
Kennst Du das: Du bist allein unterwegs und auf einmal hast Du so ein mulmiges Gefühl? Vielleicht, wenn jemand hinter Dir läuft oder wenn Du Dich in einer dunklen Gasse befindest? Apps wie „KommGutHeim“ Weiterlesen
Hast Du bist jetzt noch keine Zeit gehabt ein Muttertags*Geschenk zu besorgen? Leider sind nur mehr 2 Tage Zeit! Hier habe ich ein paar Tipps für Dich. Gutschein für gemeinsame Zeit *) Realex! Tagesurlaub* in der Weiterlesen
Nach der Corona*Quarantäne freuen wir uns wieder ins Freie gehen zu können. Deshalb sind kleine Wanderungen beliebter den je. Du solltest jedoch ein paar Vorkehrungen treffen, bevor Du losgehst. Hier die wichtigsten Weiterlesen
Normalerweise essen wir ihn – den Reis. Während des Kochvorganges werden allerdings kostbare Inhaltsstoffe an das Wasser abgegeben: Mineralstoffe, Folsäure und Vitamine. Diese helfen nicht nur bei Weiterlesen
Alle Jahre wieder überlege ich mir Neujahrsvorsätze. Vorsätze einhalten ist schwer, vor allem, wenn sie tiefgreifenden Verhaltensänderungen erfordern. Deshalb überlege ich mir Vorsätze bzw. Ziele für das kommende Weiterlesen
Hast Du schon einen Christbaum besorgt? Für die meisten Österreicher*innen ist ein geschmückter Christbaum (= Tannenbaum, Weihnachtsbaum) der symbolische Mittelpunkt des Weihnachtsfestes. Jedes Jahr vor Heiligabend Weiterlesen
Das Alleinsein und damit verbundene Einsamkeit ist ein großes Problem. Gerade an Feiertagen wie Weihnachten verstärkt sich dieses Gefühl oftmals. Dann sind die Erinnerungen an glückliche Zeiten besonders intensiv. Weiterlesen