1. Schaffen Dir einen festen Arbeitsplatz
Es heißt nicht ohne Grund „Home*Office“. Aus Deinem Bett, von Deiner Couch oder vor dem Fernseher zu arbeiten ist keine gute Idee. Du bis es gewohnt, an diesen Orten zu entspannen. Schaffe Dir eine geordnete Atmosphäre. Es muss nicht unbedingt ein ganzer Raum sein. Aber ein Ort, der Dir signalisiert, dass dort gearbeitet wird.

2. Lerne richtig zu kommunizieren
Anrufe, E-Mails oder Video*Chats sind Möglichkeiten, um zu kommunizieren. Jeder muss für sich herausfinden, welcher Kanal sich am besten eignet und wie man diese miteinander kombiniert. Manchmal ist es effizienter, eine E-Mail zu verschicken, als einen Anruf zu tätigen.

3. Kleide Dich für Deinen Job
Aufzustehen, im Pyjama einen Café zu trinken und direkt mit dem Job loszulegen hat bestimmt einen gewissen Reiz. Für die meisten gilt aber: Kleide Dich angemessen. Das wird Dir helfen, den Arbeitsmodus einzulegen und Dich richtig zu fokussieren.

4. Feste Arbeitszeiten sind wichtig
Sage nicht, dass Du morgen Vormittag irgendwann mit der Arbeit beginnst. Sei stattdessen diszipliniert und beginne jeden Tag um dieselbe Uhrzeit. Damit Deine „Heimarbeit“ nicht in Konflikt mit Deinem Privatleben gerät, solltest Du den Arbeitstag idealerweise auch immer zur gleichen Uhrzeit enden lassen.

5. Bestimmte Aufgaben für jeden Tag
Erstelle eine To-do-Liste für jeden Tag, an dem Du von zu Hause arbeitest. Das hilft Dir, Dich auf die wesentlichen Dinge zu fokussieren und gibt Dir die Möglichkeit zu messen, wie viel Du schon erledigt hast. Erledige die komplizierte und unangenehme Aufgaben zuerst und Routineaufgaben am Schluss.

6. Mache Pausen
Wenn Du Dich schon kleidest, als wärst Du in einem Büro, solltest Du auch andere Gewohnheiten auf Deine „Heimarbeit“ übertragen. Mache Pausen. Eine einstündige Mittagspause ist ein perfekter Energielieferant, um Deine Kopf wieder auf Touren zu bekommen.

7. Lasse Dich nicht ablenken
Auch wenn es Dir schwer fällt, versuche Dich während der Arbeit den Kontakt zu Deinen Familienmitgliedern oder Freunden zu vermeiden. Signalisiere klar, dass Du nicht ansprechbar bist. Hier heißt es, Linie zu bewahren, sonst wird es mit Deinem Home*Office auf Dauer nicht gut gehen.