Bei dieser Hitze sucht man dringend nach jeglicher Erfrischung. Wenn man gerade nicht das Glück hat  in einem Schwimmbad verweilen zu dürfen kann man sich mit einem Wasser*Spray besprühen.

Was ich überhaupt nicht gut finde, dass es jetzt überall Wasser*Sprays in Drogeriemärkten zu kaufen gibt. Abgesehen, dass es mir zu teuer ist, machen die Dosen auch noch Müll. Einen Wasser*Spray kannst Du Dir ganz einfach selber machen.

Nimm ein eine Sprühflasche* fühle sie mit Wasser auf, gib ein paar Tropfen Pfefferminzöl* rein und stelle es in den Kühlschrank. Jetzt kannst Du Dich ganz schnell jederzeit erfrischen